Zbiórka pod pomnikiem „Alina, dziewczyna z dzbanem”.
Tai Chi to spokojna, harmonijna forma ruchu, która:
– poprawia wytrzymałość mięśni,
– uczy prawidłowego oddechu,
– rozwija równowagę i płynność ciała,
– pogłębia obserwację własnego ciała i umysłu.
Zajęcia prowadzi dwóch instruktorów – osobno dla początkujących i dla osób zaawansowanych.
To idealna okazja, by rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi albo pogłębić dotychczasową praktykę.
Jeśli szukasz aktywności, która przynosi spokój, wyciszenie i regenerację – spróbuj Tai Chi!
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć i wygodny strój.
Zapisy przed zajęciami – przyjdź chwilę wcześniej!