W założeniu zawody mają być doskonałą okazją do promocji sportu oraz integracji lokalnej społeczności. Crossfit buduje i rozwija wydolność, wytrzymałość, siłę, moc, szybkość i koordynację. Crossfit łączy w sobie kwintesencję sportów siłowych (podnoszenie ciężarów), gimnastyki (podciągnięcia i wsparcia siłowe na drążkach) i sportów wytrzymałościowych.
Zawody mają stanowić doskonałą formę przygotowań także do innych sportów jak biegi przeszkodowe, kulturystyka, itp.
Zawodnicy będą startować co kilka minut. O kolejności startu decyduje kolejność zgłoszeń O zadaniach do wykonania zawodnicy dowiedzą się od organizatorów przed startem. Zadania będą konstruowane z klasycznych zestawów wchodzących w skład treningu crossfit.